冬至过后,天气越加寒冷干燥,不少老年人出现了手足干裂的情况。

手足皲裂是由于肌肤骤受寒冷风燥以致血脉阻滞、肤失濡养而造成。治疗方法以濡养润燥为宜。一般不需内服药，如病情严重可适当予以养血润肤方剂，经验方：生地10g熟地10g天冬10g麦冬10g天花粉10g当归10g黄芪12g升麻6g黄芩10g桃仁10g红花10g水煎服，每日2次每次ml。

中成药可选用八珍丸、人参养荣丸治疗。

外治法：中成药可选用愈裂霜、润肌膏、玉黄膏,紫草油等涂布患处。

还可以自制愈裂膏疗效较好：取白及10g，广丹20g香油50ml。将白及放人香麻油内,文火煎枯，去白及放入广丹，熬至滴水成珠,去火冷却，凝固成膏。

用时将膏加热熔化滴至裂口内，即可止痛,逐渐使裂隙平复。或取甘油60％、红花油15％、青黛4％、香水1％．75％酒精20％将各药混合调匀外搽，每日3次。

如果老年人的手已经干裂,做家务时要避免碰冷水,因为伤口处的水分蒸发会导致干裂更加严重。另外,当手足出现裂口时,不要用手撕开伤口旁边的硬死皮,而应该用小剪刀等适当剪掉,否则容易扩大伤口。

如果出现手足干裂,除了使用护手霜外,还可以使用维生素E或者蜂蜜进行辅助治疗

维生素E治手足干裂

用针将维生素E丸扎一个孔,把油挤到患处进行涂抹。每次涂抹前要洗手,愈合后也要常抹才会有较好的效果。

蜂蜜揉搓治皲裂

双手洗净擦干,将蜂蜜涂于手心手背,并揉搓5~10分钟,可以治疗手足皴裂。早晨起床后和晚上睡觉前各涂抹一次。

红花活血

红花可以活血通络,祛瘀止痛。老人如果冬天容易出现冻疮和皮肤皴裂,不妨在深秋就开始拿红花泡脚预防。

泡脚时取红花10～15克为宜,如果血液循环不好,手脚易发麻,还可以加入少量艾叶一起泡。但高血压患者不宜用此方泡脚,可能会引发血压的波动。

麝香痔疮膏由麝香、珍珠、琥珀、牛黄等名贵中药制成，具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛的功效。通过多年临床应用发现，它除了能治疗痔疮、肛裂及肛周湿疹外，还可用于治疗很多病症。

治疗手足皴裂：先用热水浸泡患部5分钟，擦水后将本品2～4克均匀涂丁心处，每日1次．7次为1疗程，连续用药至症状消失为止。

内服方当归、何首乌各15克、熟地30克、蝉衣6克，每日1剂，水煎分2次服，连服1周。外用方

1.地骨皮30克，明矾20克，两药加水适量煎30分钟，弃渣取汤，温泡手足，每日1次。

2.猪油30克，蜂蜜70克。先将猪油煎沸，待冷后与蜂蜜调匀贮瓶备用，外敷手足，每日2次。

3.白芨粉适量，用植物油调匀，外涂手足，每日2次。

4.松香、红花、黄蜡各5克，白芨4克，共研细末，与凡士林克调成软膏外敷患处，每日3次。白鲜皮、地骨皮各30克、王不留行1-5克、明矾10克，水煎取汁，泡洗患处，每次10---15分钟，每日2次。泡洗后皮软可用消毒小剪将厚皮削薄，以利愈合。食疗方“当归羊肉粥”，取当归15克、羊肉克、粳米50克、红枣10枚，共煮熟成粥食之，每日或隔日服1次，连服10-15次。

老人还要在生活细节和饮食上加以注意：一是经常注意保护皮肤，冬季外出或在室外，应穿戴保暖的鞋袜、手套，特别注意双手的御寒保暖；二是减少冷水洗手的次数，少用碱性强的肥皂、药皂洗手，洗完手足后养成涂抹外用油脂类护肤品的习惯；三是注意饮食营养，每天适量摄入富含蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜，多饮水。

人吃五谷杂粮经受风寒暑湿，难免生病，有病不可怕，可怕的是不知道如何治疗，本







































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