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夏天来了，暑热难耐，外界温度的上升和自身无法尽快驱赶热气，脸颊发红，容易出汗、体倦乏力都很常见。我们也都想远离这些状况，我相信每个人都应该比较清楚这些对我们的威胁，这时候，了解相关的治疗和预防方法对于我们而言无疑是得到一剂救世良药。

清暑益气汤（1）（《温热经纬》）→清暑益气

清暑益气斛草参，荷竹麦连翠粳知。

西洋参4.5克，石斛9克，麦冬9克，黄连1.5克，竹叶6克，荷梗1尺，知母6克，甘草1.5克，粳米1.5克，西瓜翠衣30克。

清暑热，益气阴。

伤暑，汗多，烦渴，肢倦，神疲，脉大而虚等。

方中西洋参、麦冬、知母、粳米、甘草益气生津，黄连、荷梗、竹叶、西瓜翠衣清热解暑。本方适用于暑热灼伤气阴，一般用沙参代替西洋参。

清暑益气汤（2）（《脾胃论》）→清暑益气健脾

清暑益气汤参芪，二术味归青广皮；

麦柏葛升草曲泽，渴烦自汗建脾宜。

人参5克，黄芪15克，炙甘草5克，白术10克，神曲15克，五味子5克，青皮6克，升麻6克，干葛根15克，麦冬、黄柏各15克，泽泻15克，广皮5克，苍术15克，当归10克。

水煎服，每日一剂，分两次服。

清暑益气，祛湿健脾。

长夏湿热蒸发，肢倦神疲，发热烦渴，自汗，便黄，脉虚等，用于元气本虚而又伤暑湿者。

患者元气本虚，长夏被暑热湿气所伤。用参芪固表益气；麦冬、五味子保肺气而生津；当归养血和阴；二术燥湿健脾；黄柏、泽泻清泄湿热；青陈皮、神曲、甘草理气消食而和中；升、葛解肌清热而升清气。诸药合而为暑伤元气夹湿证的良方。

藿朴夏苓汤（《感证辑要》）→暑热湿温

藿朴夏苓汤三仁，杏薏蔻豉泽猪苓。

藿香10克，厚朴10克，半夏9克，茯苓9克，杏仁12克，薏苡仁15克，白蔻仁6克，豆豉9克，泽泻9克，猪苓9克。

芳香化浊，理气渗湿。

湿温初起，邪在气分，湿重于热，发热，胸闷不舒，体重身困，舌苔白滑而腻，脉濡缓。

方中藿香、白蔻仁芳香化浊，醒脾祛湿于中焦；杏仁、半夏宣肺气，化湿痰，开上焦之元气；厚朴、豆豉合半夏理气燥湿，解表除满；泽泻、二苓、苡仁渗湿于下焦。诸药合而宣上、畅中、渗下，使湿热从三焦分而消之，则症状悉解矣。此方为三仁汤少滑石、白通、竹叶三样，多藿香、豆豉、猪苓、茯苓、泽泻五味，同治湿重于热，所不同者，滑、通、竹淡渗清利湿热，而藿香、豆豉芳香化浊，解肌发汗，祛湿退热，加泽泻、二苓而渗湿也。

新编汤头歌诀首