又是一个美妙的周末过后，不知道大家都去哪里吃吃喝喝了呢？

我趁着天气还不热，吃火锅是个很好的选择——就着那种鲜辣爽麻，和朋友一起侃侃大天，感觉把一身的郁积都给排出来了呢！

火锅的辣有千娇百媚，我最喜欢的就是辣中偏麻的感觉~

芝麻酱里浇上一圈鲜辣爽口的麻油，涮一块儿毛肚蘸一下，啧啧，味道不要太棒。

但是火锅虽然好吃，吃完之后却容易闹肚子。这不，大周一的，我都跑了好几次厕所了…

哎呀，看来我以后不能吃火锅了，这娇嫩的脾胃可是糟蹋不起啊——

没想到当归医生听到我的哀嚎，却对我说：拉肚子这事儿你可不能甩给火锅。完全是你自己脾胃的能力不足啊。

这也赖我自己个儿啊?

（咳咳，又到了当归医生辟谣时间~）

对的。想想你平时又吃冰的又熬夜，还天天想三想四，是不是又伤脾胃又耗津液？

体内堆积了大量的寒湿啊。

当你吃完火锅，发现自己拉肚子或者长痘痘了，并不是吃坏了东西，而是在排寒。

不信你品味一下：这种排寒式的大便增多是不是完全不会感觉累——而吃凉东西或者坏东西拉肚子，就会感觉虚脱腿软，身体被掏空~

哦，原来是这样啊。

看来，我要常常翻牌花椒和辣椒的组合了啊~可是，真的不会上火吗？

“排寒的过程中会耗损一部分津液，津液不足了，自然容易出现虚火上炎的情况，所以之后要注意补充津液，多喝一些……”

“多喝一些大米汤。”

“哈哈，对的。”

还有啊，排寒也不用只靠吃啊，还有很多办法：

花椒可是全方位的排寒小能手。

它有温中散寒的功效。

如果你一不小心肚子受凉，腹痛、胀气、腹泻……不要慌！这个时候它就可以派上用场了。

取7粒花椒，加一碗水煮十分钟分钟，放点儿红糖，喝下去。简单又有效。

还有啊，天气一凉，许多女孩儿有手脚冰凉的现象。

这时候就可以拿一块棉布或者纱布，包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟，就可以用来泡脚了。

这个花椒包可以反复煮好几遍，因为我那个味儿煮好多次还会有，所以这是挺经济的一个方法。

“这个方法好啊，现在大家还都会去外面买泡脚包什么的，用花椒，直接从厨房里拿就好了，方便又便宜，美滋滋~~”

嗯~可以吃、可以喝、可以泡脚，就差穿戴在身上了——

“别急，真能穿。”

南怀瑾南老有一个著名的温脐法。

取一颗桂圆剥壳去核，将桂圆肉用手直接撕成细小的碎片。

一块体积差不多大的艾绒，当然还有七八颗花椒，捣烂在一起，睡觉前取指甲盖大小用胶带贴在在肚脐，第二天早上扔掉。

剩下的还可以留到第二天再用，不会影响效果。

哎，不黄，你不是一直为自己的小肚腩而烦恼吗？用这个方法就可以有效改善~

小肚腩背后是因为脾胃过于虚寒，所以才有厚厚的脂肪被子！长期坚持用温脐法就有助于改善这个问题哦。

真的吗?我做了那么多的瑜伽健身操都没用，就要被小小的花椒解决了？今天晚上回去我就做一个试试~

嗯嗯，小孩子的脾胃功能比较差，也可以用这个方法来为他保护脾胃，防止拉肚子。

花椒君这么神通广大，怪不得长得那么傲娇~

对啊，花椒可不是什么默默无闻的小配角。它虽然不能挑大梁，却涉猎颇广，用现在的话说，就是妥妥的斜杠青年啊。小小的个头下藏着一颗自由的灵魂~

嗯~还是一颗有味道的灵魂，我默默的拿起一颗花椒闻了闻。

哎呀，说到这，不得不提一下花椒的硬核功效——入经方

经方中，我们会用到蜀椒。

我们都知道，川渝湘菜都无辣不欢，而川菜的特点就是偏麻，为什么呢？

原因之一就是四川是花椒的主要产地，有很多有名的花椒品种。比如现在很有名的大红袍花椒就是四川那儿产的。

在经方体系中，用的蜀椒就是这道地药材，也就是咱们说的川椒哦！

经方体系中，还有用到我们川椒种子的地方，称之为“椒目”，比如经方己椒苈黄丸中就有椒目。

当然，更多经方中用的还是“蜀椒”（主要用果皮），比如应用在乌梅丸、升麻鳖甲汤、大建中汤等方剂中。

大家可能都听说过小建中汤，但是可能还不太能熟悉大建中汤。我们蜀椒就用在了大建中汤中。

《金匮要略》中：心胸中大寒痛，呕不能饮食，腹中寒，上冲皮起，出见有头足，上下痛而不可触近，大建中汤主之。

原方：蜀椒二合干姜四两人参二两胶饴一升

大建中汤用大量干姜温通，蜀椒温中散寒，人参恢复脾胃功能，胶饴补中缓痛，比小建中汤温中力量大，所以是大建中汤！

胃虚有寒，腹痛呕逆不能食，尤其女性腹寒，尤其到了下午小肚子胀、堵的厉害，有用到大建中汤的机会哦！

再入得经方，下得厨房，连细微处花椒君也没有忽略呢。

再给你说两个小秘诀吧：花椒可降低受伤部位疼痛感，如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消失。

要是存放的粮食被蛀了，用布包上几十粒花椒放入，虫子就会自己跑走。

“花椒虽小，用处却很多。”

对，以后我们还是会多多和大家一起挖掘更多的熟材新用。

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