主持人：一玲主讲：吴群励：医院中医科副主任、主任医师、教授。张晓阳：医院中医科副主任医师。

一玲：说到长寿就不能不说调脾胃，而说到调脾胃就不能不提金元四大家之一的李东垣。李东垣以善调脾胃而闻名，被后世尊称为“补土派”。专家在研究李东垣补气健脾的十四张名方得出，他最常用的四个药物中就有两个是风药，并且在李东垣的著作《脾胃论》中也发现有风药的概念。

吴群励、张晓阳：中医认为长寿之本，根本在于脾和肾。脾胃它是后天之本，气血生化之源。肾藏精是先天之本，但是这个肾，它的作用尤其是肾精，它还需要通过脾胃，化生气血的充养，所以我们今天所要介绍的长寿之本主要是脾胃。

这三阵风，讲的是风药的三种作用。在中医历史里，有一位非常善于治脾胃病的大家，他就是金元四大家之一的李东垣。他被后世尊称为补土派，善用风药是他的理论特色。在他的著作《脾胃论》中，多次提到风药一词。这也是中医风药这个词，第一次出现，他的许多代表方，像补中益气汤，升阳益胃汤，升阳散火汤，升阳除湿汤和火郁汤等，都是以风药为主要药物的。

补中益气汤、调中益气汤1、调中益气汤2、清暑益气汤、清神益气汤、除湿益气丸、和血益气汤、补气汤1、补气汤2、人参益气汤、升阳补气汤。这李东垣的14张名方做的统计，出现频率最高的是炙甘草12次，补气第一药黄芪出现了10次，还有一种药出现频率也非常高，风药出现了12次，比黄芪还高的频率。

健脾需益气，但李东垣认为只有补气的药，效果还不够好，其中一定要有“风药”。因为风药升阳，才能够把这个脾气升起来，才能把你补的这个补药的药劲升起来效果才好。

风药的定义：主要是能够驱散外风和平息内风，治这两种风的就总称为风药。我们做过一个总结：风药，这两类风药里其实还分16小类，16小类加起来总共有多种风药，所以它是我们临床上应用非常广的。

风药的第一个特点是风升阳。脾胃虚弱之后，常常会出现清阳不升的问题，主要表现有发热、怕冷、头痛、乏力、腹痛、腹泻、脱肛、子宫下垂等。这个时候除了健脾益气，还要用风药来升浮清阳，以充营卫。此时风药就像气球一样把下陷的脾胃提升上来。

风药都是有辛散，如；天麻、决明子、川芎、海风藤、薄荷、菊花、葛根、防风、蝉蜕。风药特性：质地轻、味辛散，所以它有这种善行而升浮，发散的作用。

健脾升阳的第一药是鲜升麻。升阳益气，解表透疹，解毒。升麻功效：咽痛、牙痛、口舌生疮、皮疹、瘙痒。健脾方中如果少了升麻就不灵了，补中益气汤，就是李东垣的著名《补中益气汤》。组成：黄芪、炙甘草、人参、当归、橘皮、升麻、柴胡、白术。功效：补中益气，升阳“举陷”。升阳“举陷”：针对胃下垂、子宫下垂、脱肛等。

风药的第二个特点是风胜湿。脾胃虚弱之后，常常会出现脾虚湿盛的问题，主要表现有四肢困重或肿胀，脘腹满闷，口粘不渴，纳呆食少，便溏等。这个时候除了健脾祛湿，还要用风药来行风胜湿，以健脾运。此时风药就像扇子，能帮我们把水气吹走。

脾虚湿盛症状：四肢困重或肿胀，脘腹满闷，口粘不渴，纳呆、食少、便溏。

《升阳除湿汤》组成：苍术、柴胡、葛根、羌活、防风、升麻、神曲、泽泻、猪苓、陈皮、大麦芽、炙甘草。功效：健脾，升阳，除湿。

风药的第三个特点是风散热。脾胃虚弱之后，常常会出现脾虚火郁的问题，主要表现有身热，气喘，四肢、五心烦热，口渴等。这个时候除了清热燥湿，还要用风药来舒畅中焦，以散郁热。此时风药就像是木棍能把火堆打散。

《升阳散火汤》组成：柴胡、升麻、独活、羌活、白芍药、人参、炙甘草、生甘草、防风。在方中前四位都是风药，炙甘草健脾益气，生甘草益气清热作用。

“养生糊”：百合（滋阴润肺、清心安神）、葛根粉、莲子（健脾、止泻、益肾固精）。脾胃属土，肺属金，在五行中土是生金的。也就是“脾土是肺金”的母亲，母病常及子，脾胃有病常累及肺。所以脾虚日久，一定会伤及肺气。葛根粉（能够升阳、能够益脾气上升、它能够用湿、风能胜湿呀、还有散热作用）。

《葛根延寿糊》组成：葛根粉20克、干百合15克、干莲子20克。功效：健脾、润肺、清热、养阴生津。做法：干莲子、干百合，先泡1小时后煮30分钟，然后软烂后加葛根粉，小火开即可。