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　　刻下正处于冬春季节交界之际，气候乍冷乍热，正是温疫流行的高发季节。目前，我市流感病人比较多，现在又发现新型冠状病毒肺炎感染病例，为了进一步做好流感和新型冠状病毒肺炎预防工作，我院领导班子高度重视，多次召开防控工作会议并组织院内名医专家团队，由阳江市防控新型冠状病毒肺炎临床专家和重症救治专家、广东省名中医冯小燕教授领衔，根据今年庚子年五运六气少阴君火司天，阳明燥金在泉的特点，结合上次H7N9禽流感防治经验及阳江地域气候特征，推出中药预防处方，旨在提高广大市民的身体素质，达到未病先防，有病早治，有效地防止疫情扩散的目的。

预防处方

基础方/

生黄芪15克，北沙参10克，金银花10克，连翘10克，白术10克，防风6克，藿香10克，紫苏叶6克，麦芽15克，贯仲10克。3天一疗程。

加减方/

体质偏寒湿者加佩兰10克；体质偏湿热者加薏苡仁30克、大青叶15克；体质偏虚者加党参15克。水煎服用，每日一剂。以上为成人剂量，儿童减半；本方仅作预防用，已有发热、流涕、鼻塞、咳嗽、胸闷等症状者不适用，应及时就诊；慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用；孕妇禁用；对该药部分药材有过敏者忌用。

食疗方

三豆汤/

赤小豆、绿豆、白扁豆各30克，洗净加水毫升，煮熟，吃豆喝汤。清热解毒，健脾利湿。适用于：脾虚挟湿热，大便稀溏的易感人群。

清心防疫汤/

绿茶、菊花、生甘草各3克，用80℃的开水毫升，冲泡饮用。清热除烦，芳香解毒。适用于：工作繁忙，劳心耗神，容易心烦上火的易感人群。

补脾健胃茶/

乌龙茶、藿香、炒麦芽各5克，用80℃的开水毫升冲泡饮用。健脾开胃，消食解毒。适用于：脾胃虚弱，饮食不易消化，腹胀便溏的易感人群。

个人防护

1、勤洗手，做到手卫生：使用肥皂和流动清水洗手或者使用含有酒精成分的免洗手液，洗手步骤可参考“内、外、夹、弓、大、立、腕”七步洗手法。

2、少进人堆，多带口罩：少去人流量大的公共场所，外出时要戴医用外科口罩，避免和有发热、咳嗽等有呼吸道症状的人近距离接触。咳嗽或打喷嚏时捂住鼻子。

3、少接触家禽及野生动物，蛋类及肉类应彻底煮熟。

4、室内通风，防寒保暖，避免病邪入侵。

5、佩戴中药香囊：推荐配方：蝉蜕、僵蚕、川姜黄、制大黄、藿香、石菖蒲、生升麻、艾叶、桑叶、杏仁、菊花、南沙参、苍术各5克，或按照等分的比例配方打粉制作成香囊，随身佩戴（例如胸前、上衣口袋）。

6、艾灸保健：灸大椎、肺腧、委中、足三里等穴位，每穴温和灸20分钟，或隔姜灸每次3~5壮，每日1~2次。

7、如果出现发热、咳嗽等不适，医院就诊。

专家简介

冯小燕主任医师广东省名中医、阳江市名中医、医院副院长，心血管内科、中医治未病科学术带头人，阳江市治未技术指导负责人，阳江市治未病专科联盟牵头单位负责人。从医36年，对中医经典和中医理论有深入的研究，重视对人体的阳气顾护和气血调理，并在临证中运用“温阳”“通阳”“潜阳”“救阳”“养血”调理气血“”活血“等方法调和人体的气血阴阳，使人体的阳气恢复，气血调和，从而恢复健康。善用和巧用经方，辩证准确，用药精准，治好了不少疑难杂症和危重症患者。对高血糖、高血脂、高尿酸、肥胖等代谢综合征、更年期、月经不调、黄褐斑、睡眠障碍等通过中医辨证论治和制定个性化膏方治疗改善患者的整体健康状态有显效。兼任全国慢病防治专家委员会专家、国家华南区域心血管专科联盟理事会副会长、广东省传统医学会心脏血脉病专业委员会副主任委员、广东省传统医学会心脑同治专业委员会副主任委员、广东省中西医结合学会健康管理工作委员会副主任委员、广东省自然医学研究会中医经典与临床应用专业委员会副主任委员、阳江市医学会心血管专业委员会副主任委员。

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供稿｜冯小燕

编辑｜曾倩萍

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