文│六月丹田转

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本文语句直白，道理却很抽象，如果你能领悟，学什么拳、找什么老师、看什么理论等问题皆可迎刃而解。撰写本文历时一个月，修改不下30遍，虽力求言简意赅，一看就懂，无奈老六学识浅薄，想做到深入浅出着实力不从心，如果你看一遍没明白，那就再看一遍吧……

有不少初学拳的朋友会询问老六：学太极拳看什么书，学习什么理论？

每当此时，老六就会语塞，这个问题，真的不太好回答。

太极拳有多少理论？没人统计过。要是把所有的太极拳理论都召集到一起开个会，人民大会堂肯定坐不下。

这么多理论，哪个该看？哪个不该看？哪个是给初学者看？哪个是给高手看？没有人告诉我们，有人说，分那么细干嘛！只要看了，就有收获，真是这样吗？老六不敢苟同。

理由呢？

（一）

先聊聊太极（非太极拳），理理思路。

太极是宇宙万物抽象的表达，这个大家族是这样的：太极生两仪，两仪生四象，四象生出八个单卦，八卦两两组合形成六十四个重卦。（见下图）

如果把六十四卦再两两组合呢，会得到个卦象。

问题来了：为什么八卦爱好者都研究8单卦和64重卦，卦却无人问津呢？

我们再来看数字8，太极拳有八门劲法，中国有八大菜系，中医讲八纲辩证，方向有四面八方，唐宋有八大家、八个大仙凑一条船过海……八在中国文化里无处不在。

还有数字72，孔子门下有72贤人，孙悟空有72变，中国象棋棋盘有72格（楚河汉界算8格），一年有72候（五日为候，三候为气——这是“气候”一词的来历）。

8、64、72，这些数字有什么关联？有什么意义？

我们来做一道简单的算术题：

8+64=72

回到前面的问题，为什么只研究72个卦象，没人去理会卦呢？

我们需要明白一点：古圣先贤绝对不会偷懒！

老六揣测：之所以不研究卦，是因为72卦已经足以代表万事万物的本质特征，虽然卦象越多越精确全面，但普适性越来越差，除了使工作量呈几何级数增加外，没有什么实用价值。

孔门72贤已经代表了思想智慧各个领域的顶尖人才

孙悟空72般变化暗示着万事万物的演变跳不出72个大类

中国象棋72格（国际象棋是64格）足以模拟杀伐征战的环境

72候完全可以涵盖大自然的气象万千

……

（二）

《物演通论》作者王东岳谈到这样一种现象：越原始的物质存在状态，它在宇宙中的存在丰度越高，总质量越大，衍存时间越长，稳定性越强；越后衍的物种，它在宇宙中的总存在质量越小，存在的时间越短，稳定度越差。

比如，元素周期表上的第1号元素——氢元素，约占宇宙元素总量的80%，而第2号元素——氦元素约占宇宙元素总量的20%，其他90种天然元素加起来的总质量还不到1%。

再看太阳系。太阳的质量占据了太阳系总质量的99.86%，九大行星加上星际物质只占太阳系总质量的0.14%。然后，生命只在九大行星之一的地球上薄薄的覆盖了一层。

古生物学已经能够证明这样一个规律：越高级的物种，它的生存力度反而越弱。比如最原始的单细胞生物，它们已经存在了38亿年，独霸地球长达二十亿年之久，迄今仍然是地球上生存力度最强的物种，地表土壤的形成都与这些不起眼的菌类作用有关。再比如爬行动物恐龙，大约出现在2亿多年以前，它们称霸地球的时间只有1亿多年。爬行动物、脊椎动物后面是哺乳动物，它们存在到现在只不过万年——万年，而在人类出现以前，99%的哺乳动物已经灭绝了。

其实，王东岳的理论概括起来就是一句话：越原始越简单的东西，活得越长！

为什么呢？

按老六的理解，事物衍生代数越多，结构越复杂，对其依存的客观环境的要求也就会越高，适应性越差，也就越容易消亡！

我们的祖先早已用太极八卦讲清了这个道理！

（三）

太极拳呢？既然72个卦象已经能表达事物本质，那么，真正有用的太极拳理论从理论上来说超不过80条。

为什么这样说？

首先，太极拳是披着武术外衣的古老东方智慧，而高级智慧注定只是少数人大脑开窍的产物，太极拳诞生短短数百年，忽然诞生数以万计的大师和靠谱的理论，根本就不符合事物发展规律，民谚有云：家传一页纸，世传万卷书。到现在为止，太极拳的门派只有屈指可数的几派也是一个明证。

第二，八卦已经揭示了太极拳理论的分蘖演变规律，越往下，分得越细，个性越强，普适性越差，对于练拳指导意义大打折扣。

这个怎么理解？

我们推演一下太极拳理论的演变过程：阴阳理论适用于所有人，但是阴阳的概念过于笼统，直接用于指导练拳会令许多人晕菜。

于是阴阳赶紧结婚，生出两个儿子：练功理论和搏击理论。

再往下，搏击理论又生出两个儿子：技法训练理论和实战理论。

实战理论又生出八个儿子（太极八法）：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。

这时，一个擅长捋法的高手横空出世，总结并升华了捋法理论。后来，这部理论被另一个天才看到，遗憾的是，这位高人是左撇子，但左归左，一点都不影响他成为大师，左捋成为他的绝招而且所向无敌。大师年迈，写书是必须的，于是在著作中将左捋捧上云宵，由此，后人深信左捋才是太极最厉害的招法。（图示如下）

但是，大多数人还是“右撇子”，盲目模仿学习，却始终达不到大师的境界。

当然，这只是老六编的一个极端的故事，但类似的情况绝非个别。

关于普适性的例子还有很多：

如中药方：中医药方有主方（核心方）之说，如清代名医张锡纯治疗大气下陷的名方“升陷汤”由五味药组成：生黄芪、知母、柴胡、桔梗和升麻。但是大气下陷又有不同的类型，所以对症下药：兼气分郁结、经络湮淤者用生黄芪、知母、当归身、桂枝尖、柴胡、乳香不去油和没药不去油；对大气下陷又吐血者，可在升陷汤的基础上，加龙骨、牡蛎以收敛之。需要说明的是，核心方适用于所有的大气下陷，但可能没有“对症方”效果好。可是，如果没有把握或判断失误，用针对吐血的药方去治疗气分郁结，不但无效，反而可能造成不良反应。

如唱歌：按唱法分类，歌曲大致可分为通俗、美声和民族三大类，最早诞生的是哪一类呢？

在人类还没有产生语言时，就已经知道利用声音的高低、强弱等来表达自己的意思和感情。这便是最原始的歌曲。

最原始的歌曲肯定是适合大众的通俗唱法，因为大家都有沟通的需要，美声和民族只适合于特殊嗓音条件的人，直到现在，通俗歌曲依然是传播面最广、大众喜闻乐见的，美声和民族始终是小众唱法。

（四）

太极拳理论，论资排辈的话，按老六的理解，是这个样子的——嗯，实在不好描述，就拿大树来打个比方吧：阴阳是它的根，几部经典理论是它的主干，其他理论是枝条、树叶和花朵。大概有多少呢？前面已经说过，真正有用的为前四代（两仪为第一代，四象为第二代，八卦为第三代，六十四卦为第四代），总数不超过80，第五代以后的理论，基本可以归到无用的范围。

如今的太极拳理论树是什么样呢?

枝繁叶茂！花团锦簇！

这是为什么？

现在正是春游季节，大家都喜欢出门赏花，没人说出门赏树——就是有人真喜欢，也不敢说出来。叶和花摇曳多姿，色彩斑斓，非常符合我们审美的需要。树干干枯瘪皱，大家不喜欢也很正常。

于是，第五代叶、花虽然无用，但也开始大量滋生。

但是，由根吸收养分，经树干树枝输送孕育叶子和花朵——这个过程还是太慢了，不能满足我们对大树繁荣的期待，我们需要更多叶子和花朵，多多益善！

有需求就有市场，聪明的“理论家”横空出世，速成的办法有的是，直接造出叶子、花朵不就行了？于是，太极拳理论树被粘上了成千上万假叶假花。

当然，造叶造花者目的各异：有人是名气的需要，有的是为博人眼球，有的是为了刷在感，还有的纯属没事灌水，有些人是无心，更有人是好心办坏事。

繁荣是繁荣了，但假叶假花却把几十片（朵）真正有用的叶子和花朵掩藏了。

所以，初学太极拳者想看理论就面临着两个选择：

第一，如何从成千上万假叶假花中寻找到几十片真叶真花。

第二，从这几十片真叶真花中选出适合于自己阶段的叶和花。

怎么选呢？没人指导，事实上也没法指导。

不懂行的人选择的标准就看是不是对自己胃口。

树干树枝有根的供养，粗壮结实，即使经历风霜雨雪，依然能挺立不倒，逐渐成为经典。而假叶假花很快枯萎落地，被在树下期盼已久的理论爱好者拾到：“这个叶子好，正是我喜欢的浅绿，嗯，收了！那朵花好，我喜欢数字5，它刚是5瓣，不错！”——统统塞进肚子里，不吃个肠满肚圆誓不罢休。

练拳不能吃太饱，把这么多叶和花塞进肚子，还怎么炼丹田？

事实上，我们根本就没有必要去辨真假！

老六还是那个观点：太极拳师承口授，根本就没有什么入门的理论和教材。初学拳者，不要研究理论，听老师的，把动作练规范就好。

如果非得要找个理论心里才踏实，老六建议，就研究一下由阴阳派生出的松和紧吧，知松知紧，很快就入门了（如果自己可以找到相关理论，那老六恭喜你！如果找不到，可以参考一下老六的另两篇文章《阴阳是个孙悟空》和《太极练功秘诀》）。

欢迎







































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