正值立春时节，人体的阳气开始生发，就像是小火苗一样，大地回春，万物复苏，天地一片欣欣向荣的景象。

　　顺应大自然，我们也要开始动起来，主动提升我们身体的阳气。对于阳气不足的人群，趁立春时节适当喝黄芪升麻茶。

黄芪升麻茶

材料：黄芪15克，升麻3克。（1人份）

黄芪性微温，味甘，归肺、脾经、健脾益肺，补气升阳，固表止汗。

升麻性微寒，味辛、微甘，归肺、脾、胃、大肠经，能升举阳气。黄芪配升麻，补气升阳力大大增强。

做法：沸水冲泡代茶饮。

功效：补益肺脾，升发阳气。

适合人群：肺脾气虚见面色萎黄、肌肉消瘦、头晕倦怠无力、气短懒言、舌淡苔白，脉弱者。