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荷叶苦平，暑热能除，升清治泻，止血散瘀

本品为睡莲科植物莲的干燥叶。

性味归经：味苦，性平。归肝、脾、胃经。

功能：清热解暑，升发清阳，凉血止血，用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。

主治：荷叶炭收涩化瘀止血，用于多种出血症及产后血晕。

用量用法：5~10g。

功效与作用：

1、消脂减肥

通过荷叶茶最主要的功效就是消脂减肥，因为冬瓜和荷叶都具有一定的减肥作用，它们含有的芳香类物质可以促进人体内脂肪的溶解，能加快人体内多余脂肪的代谢，除此以外，冬瓜和荷叶还能去除油腻，减少脂肪堆积，平时经常饮用冬瓜荷叶茶能起到明显减肥作用。

2、美容养颜

冬瓜荷叶茶不单能减肥，还能美容养颜，他们还有一些天然的活性成分，能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生与代谢，除此以外，冬瓜与荷叶中含有的一些微量元素，还能抑制人体内黑色素的生成，能淡化色斑，美白肌肤。

3、降低三高

冬瓜荷叶茶是最适合三高人群饮用的养生茶，他们饮用以后能有效清除血管，壁上积存的胆固醇，也能软化血管，可以促进血液循环，能让人体过高的血脂与血压降下来。另外，冬瓜荷叶茶中不含糖分，人们饮用以后，还能促进身体内糖分的分解与代谢，加快胰岛素分泌，高血糖也有一定缓解作用。

《民间验方1》小儿夏季热夏季热

主要发生于3岁以下的婴幼儿，因夏天气温升高而持续发热不退、口渴、多饮多尿、汗闭或少汗，用药粥调理效果不错。

1、荷叶粥：

鲜荷叶两大张，洗净煎汤毫升左右，滤后取汁加粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早晚服食。可清热解暑，适用于发热不退者。

2、荷叶绿豆粥：

取鲜荷叶一大张，鲜竹叶20片，洗净，二者煎水适量，取煎汁先煮绿豆20克开花，再加粳米30克，煮成稀粥，早晚服食。可祛暑清热，调脾养胃，适用于发烧口渴、食欲不振者

《民间验方2》防暑降温荷叶茶：

将半张荷叶撕成碎块，与滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅勻冷却后饮用。或荷叶、冬瓜(连仁和皮)薏苡仁、西瓜皮等适量，煎水频服，连服3~5日，可作夏季清凉饮料及预防暑天感冒之用

《民间验方3》高脂血症方一荷叶糖粥：

鲜荷叶一大张，粳米克，冰糖适量。先煎荷叶，去渣取汁，加粳米煮成粥，加入冰糖后，再煮10分钟即可食用。可常服

《民间验方4》高脂血症方二山楂消脂饮：

嫩荷叶15克，鲜山楂30克，生槐花5克，草决明10克。上药洗净，一同放入锅中煎煮15~20分钟，去渣取汁，加白糖少量调味，频频饮之。每日1剂，连用10天为1疗程。伴有血糖偏高者忌在药液内加糖调味

《民间验方5》肥胖荷叶汤：

每日用干荷叶9克(中药店有售)，鲜的50g左右，煎汤代茶，或把荷叶同大米一起煮成荷叶粥吃。如能坚持天天饮服，两三个月后体重显著降低。如一时找不到荷叶，荷梗亦可天天煎汤或煮粥

《民间验方6》溃疡性结肠炎：

干荷叶10克，陈皮15克，砂仁2克。上药以开水泡服，每天2剂，早晚各服1剂。里急后重者加木香5克，有脓血便者加秦皮6克。

冬瓜荷叶茶是现在市场上最热销的保健茶，它是以冬瓜皮和荷叶以及决明子为主要材料制成的一种养生茶，以后色泽淡黄，味道清香，能预防肥胖也能降低三高，冬瓜荷叶茶的功效还有很多，下面我会把它的功效全部写出来分享给大家。

注意事项：

冬瓜荷叶茶具有出色的减肥美容作用，但平时饮用时也有一些需要注意的地方，是那些寒性体质，以及腹泻便溏的人群，，都不适合饮用冬瓜荷叶茶，不然会让身体的这些不良症状加重，会直接危害人们的身体健康。

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